遵循应急救援四步法：一评、二识、三呼、四救。将病人放置在硬实的水平面上，头部不得高于胸部，松解可能束缚呼吸的衣物。CAB三个步骤是：开放气道（Airway），人工呼吸（Breathe），胸外按压（Circulation）。

一、C 胸外心脏按压（circulation）

动作要领：施救者跪在病人一侧，双手重叠，掌根部放在两乳头连线和胸骨交界的点上，下面的手的手指伸直，另一只手与之交叉相扣。按压时上身前倾，双臂伸直，以髋关节为轴，腰部用力，双肩正对双手垂直下压。

部位:成人:胸骨中下段1/3交界处(胸部正中乳头连线水平)；婴幼儿:紧贴乳头连线下方水平。

下压厚度：成人下压的深度至少5厘米，儿童大约5厘米或1/3胸径厚度，1岁以下婴儿大约4厘米或1/3胸径厚度。

按压频率：应每分钟100-120次，节律均匀。

二、A 开放气道（airway）

首先需清除口鼻分泌物，之后运用压额提颏法开放气道：一手压前额，另一只手置于下颏正中旁开1-2厘米的骨性部分并向上抬起，使头部充分后仰，从而使气道畅通。

动作要领：压额的手的拇指和食指捏紧病人双侧鼻孔，另一只手提颏保持气道畅通。用口唇严密地包住病人口唇并平稳吹气1秒钟，吹气后离开病人口唇并松开捏鼻的手指，并观察患者胸廓上抬，潮气量500-600ml。

CAB步骤适用于心源性或原因不明的心跳骤停。如果是溺水、自缢造成的心跳骤停，则应执行ABC程序，即先开放气道，挺起2次后进行胸外按压。

胸外心脏按压和人工呼吸交替进行，以按压30次人工呼吸2次为一个循环。心肺复苏术施救时一定要坚持，不可中断，直至病人恢复心跳和自主呼吸或医务人员赶到现场。

应急救援员应对心脏复苏法的使用反复熟悉练习，不仅是考核中将会遇到的知识点，也是实际应用中会需要的应急救援操作。应急救援员在紧急救助中扮演着重要的角色，在关键时候可以救人于危急之中，报名培训，学习更多的应急救援知识吧！