1. 如何从溺水中拯救自己:
1.1不要慌张,发现自己周围有人时可以立即进行呼救;
1.2放松全身,让身体漂浮在水面上,头部表面,用脚踢水,防止身体损失,等待救援;
1.3身体下沉时,手掌向下
1.4如果你在水中抽筋,无法到达岸边,请立即呼救。应急救援一般是指针对突发、具有破坏力的紧急事件采取预防、预备、响应和恢复的活动与计划。如果周围没有人,深呼吸,然后潜入水中。把腿伸直,用手抬起脚趾来缓解抽筋。
2. 如果你发现有人溺水,就要进行救援: 首先把设备停在水里。
2.1方法1: 将救生圈、竹竿、木板等物体抛向溺水者,然后将其拖至岸边。
2.2方法二:若没有进行救护教育器材,可入水问题直接有效救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向学生自己学习然后拖运。拖运时通常可以采用侧泳或仰泳拖运法。
3. 对溺水者的岸上救助:
3.1迅速发展清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持一种呼吸道管理通畅,并拉出舌头,以避免出现堵塞导致呼吸道;
3.2抬起溺水者,将他放在肩膀上,腹部贴近施救者的肩膀,头部下垂,让积水自然排出唿吸道。但不要让水的控制拖延心肺复苏的时间;
3.3口对口人工呼吸和心脏按摩
3.4联系急救中心或尽快将溺水者送往医院。