户外运动是一种生活态度:一种健身方式,一种休闲选择,越来越受现代人的青睐,但是夏季在户外最容易受哪种意外伤?夏天到了,很多人喜欢在户外野餐,也很多人选择在户外运动,因为户外空气较新鲜,可是在户外也很容易发生意外,发生意外该如何进行应急救援呢?
 
1. 流血

如果是皮肤擦伤、轻微流血,只须按紧伤口约五分钟,大概就可以止血了。

致命情况:伤口喷出大量血液,且流血持续超过五分钟,或多次按住伤口五分钟后都未能止血。

处理方法:

①举高受伤的部份。当流血十分严重时,让伤者躺下。

②用干净的布垫按伤口。

③用绷带或其他干净的布,把布垫包紧在伤口上,并立即拨打119或尽快到急症室求医。

2. 疑似骨折

应立即让伤者安稳地躺下,等待医疗人员到场协助。

若伤者严重流血,可以尝试止血。

若骨骼外露出伤口,可以厚的东西包裹伤口,减少伤口受外界感染的机会,把骨折部位固定。

但注意,如果怀疑是脊骨受伤,一定不要移动伤者,也不要让其他人擅自移动,若伤者在马路中间,应该指挥汽车驶开而不应移动伤者,否则可能令伤者更伤。

3. 昏迷

头部受伤、糖尿病、中毒、癫痫症、心脏病突发、严重流血等,都可能使人陷入昏迷。

处理方法:

①呼唤伤者的名字、弄痛他,确定伤者是否清醒。

②若伤者还有意识,可以送伤者到医院。

③若伤者没有反应,应检查伤者有没有心跳及呼吸,若没有心跳的话则要施行心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

假如伤者有心跳及呼吸,按照复原卧式让伤者躺下。若怀疑伤者的脊骨受伤,如非必要切勿移动伤者,即使一定要移动时也要非常小心。

4. 遇溺

对呼吸、心跳停止者,马上做心、肺复苏术,并设法让病人吐水,并尽快叫救护车。

处理方法:

①把遇溺者带到地面。假如遇溺者没有呼吸但仍有脉搏,用口对口人工呼吸恢复他的呼吸。

②假如没有呼吸及脉搏,便要用心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

③假如呼吸正常,可以按复原卧式让伤者伏在地上。

5.触电、雷击

不能直接碰被电者的身体,应立即切断电源,无法关断电源时,可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。

救援者最好戴上橡皮手套,穿橡胶运动鞋等。

如果发现触电者已停止呼吸,需马上作心、肺复苏术抢救。

同时检查一下患者头、胸部受伤和有无灼伤情况,应立即送医院。

碰到闪电打雷时,要迅速到就近的建筑物内躲避。在野外无处躲避时,要将手表、眼镜等金属物品摘掉,找低洼处伏倒躲避,千万不要在大树下躲避。

6. 眼外伤

眼内异物:轻者可以随眨眼或清眼水分泌而排出,千万不要用手擦眼 睛,否则异物会嵌入或刮伤眼角膜。

眼部撞伤:可引起眼球或眼睑流血、水肿,应立即用冰敷(冷毛巾)约15分钟缓痛楚,每二至三小时重覆冰敷,48小时后,改用冷热交替敷眼。

眼部割伤:损伤后,应轻轻盖伤眼,立即求诊,不要自行用水洗眼或试图取出刺入眼内的异物,不要擦眼睛,更不要压眼睛止血,最好用纸杯等物轻轻覆盖便可。

化学品灼伤:应立即以清水清洗,用手指把眼睛尽量张开,连续清洗15分钟,并尽可能转动眼球以便彻底清洗,完成后立即求医。