河南暴雨牵动着全国人民的心，在灾害性暴雨面前，应采取全面预警、救援以及自我救助结合的方式，下面将介绍在暴雨中如何进行自救。
（一） 户外自救
1、 寻找稳固的高地：
①地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）
② 在可能的情况下，避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道如果形成洪涝可能会冲垮桥梁
2、 避免进入危险区域
① 避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防
②避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分
③避免进入地铁等设施。虽然地铁普遍有防水防汛设计，但是超大洪涝灾害下，地铁排水能力有限，也存在一定的危险
④不要进入地下涵洞、过街隧道等地
⑤不要进入地下商业街
⑥总之水往低处去人往高处走，要避开低地
⑦ 避免靠近老旧建筑物，避免老旧建筑物因被雨水冲刷，浸泡后倒塌
⑧远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害如泥石流等等。离坡地远点
⑨不要站在树下和树旁。不要靠近广告牌/牌匾。
⑩不要站在下坡道上，不要站在汽车后面。水冲下来的时候，连车带水撞到，会很危险。

成为一名合格的应急救援员，紧急情况下及时处置事故现场！